Tayvanda ishlab chiqarilgan barcha S -ERGOS ™ - 1 -nogironlar aravachasi markasi *moliyalashtirish mumkin *

O'z imkoniyatlaringizdan maksimal darajada foydalanishni xohlaysizmi hayot a da bo'lgan paytda nogironlar aravachasi? Ba'zilar nima ekanligini aytishadi nogironlar aravachasida bo'lishning kamchiliklari? Ammo, agar siz stakanning 1/2 qismiga qarasangiz, biz unga ijobiy tomondan qaraymiz.

Odamlar kun bo'yi tez yurish, yurish va harakatlanish paytida o'z ishlarining ko'p qismini bajaradigan dunyoda qanday qilib biz eng ko'p foyda olamiz?

Shunga qaramay, hech kim o'z rejalarini tuzmaydi hayot bo'lish nogironlar aravachasi lekin hayot sizni fojialar bilan ajablantiradigan darajada noaniq. Faqat dahshatli baxtsiz hodisa butun hayotingizni o'zgartirishi mumkin hayotva siz unga kirishingiz kerak hayot tarzi siz hech qachon taxmin qilmagan. Lekin haqiqat hayotdir faqat bitta fojia bilan tugamaydi nogironlik; siz boshqacha tug'ilganingiz haqida boshqacha o'ylashingiz kerak yangi turmush tarzi va a bilan chegaralanib, hayotingizdan maksimal foyda olishni o'rganing nogironlar aravachasi.

Qo'shimcha, har qanday zavqni qanday joylashtirishni o'rganing hayot sizning sozlamalaringiz bo'yicha nogironlar aravachasi.

Bu sizning yuragingizga qulaylik yaratishga yordam beradi yangi turmush tarzi qamoqdan og'riqni olib tashlash. Shunday qilib, siz normal holatga qaytishni xohlashingiz mumkin hayot tarzi lekin o'zingizni xonaga cheklab qo'yishning o'rniga dunyoni a nogironlar aravachasi. Bundan tashqari, a da bo'lishning kamchiliklarini olib tashlaydi nogironlar aravachasi.

Biz sizga bu qiyin sayohatda sizga gulli bo'lish uchun yordam berish uchun keldik.

Biroq, siz hali ham tashqariga chiqishingiz mumkin nogironlar aravachasi va yana dunyoning bir qismi bo'lganimdan faxrlanaman. Mana, a nogironlar aravachasi• O'zingizga bo'lgan ishonchni saqlang

Har qanday vaziyatda ham umidingizni yo'qotmang; O'zingizga bo'lgan ishonchni saqlang va buni eslatib qo'ying mumkin emashayotingizda yo'q.

Bundan tashqari, undan foydalanishga harakat qiling va o'zingiz xohlagan narsani qilishingiz mumkinligini yana bir bor eslatib qo'ying. O'zingizni og'ir his qilib, o'zingizni noqulay his qilib, o'zingizni yuk deb hisoblaysiz hayot hech narsa lekin eng yomoni. O'zingizning yoki boshqalarning orzularingizni buzishiga yo'l qo'ymang. O'zingizga bo'lgan ishonch va ishonch bilan orzularingizni amalga oshirishingiz mumkin. Buyuk odamlarning misollarini yodda tuting qilingan ularning nomi a nogironlar aravachasi. Bundan tashqari, bu sizning maqsadlaringiz baland bo'lganda sizni hech narsa to'xtata olmasligini butun dunyoga ko'rsatadi. Hayotda xohlagan narsangizni toping

Endi sevimli mashg'ulotlaringiz uchun nima qilishni yaxshi ko'rishingizni aniqlang.

Bunga qo'shimcha ravishda, bu sizning o'tmishingizdan oldin sizga yoqqan narsa bo'lishi mumkin. Sizni hayotdagi eng baxtli odamga aylantiradigan istak va sevimli mashg'ulotlarni yozib olish vaqti keldi. Siz o'tmishda gitara, yozuv, eskiz yoki boshqa narsalarni yaxshi ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Endi sizning sevimli mashg'ulotlaringizni asta -sekin davom ettirish va ularni kundalik hayotingizga kiritish vaqti keldi. O'z xohishlaringizni hayotga qo'shishni o'rganing

O'zingizning narsangizga narsalarni qo'shishni o'rganishingiz kerak hayot asta -sekin, lekin aniq.

Misol uchun, agar siz gitara chalishni yaxshi ko'rsangiz, bu mumkin imkonsiz ko'rinadi a da o'ynash nogironlar aravachasi. Siz qila oladigan narsa - gitara yasash nogironlar aravachasi. Bu aqldan ozganga o'xshaydi, lekin gitara va kuchaytirgichni o'rnatishning ko'p usullari mavjud emas. Bunga qo'shimcha ravishda, siz o'zingizning xohishingizga hamma narsani qo'shishingiz mumkin oddiy nogironlar aravachasi tikish va to'qish, eskiz, futbol va yozuv kabi. Bu zerikarli ko'rinishi mumkin, lekin o'z orzulariga erisha olmaydigan ambitsiyali odamlar uchun emas.

Atrofingizdagi odamlarni g'ayrioddiy ishlarga ilhomlantiradigan va undaydigan, salbiy odamlardan xalos bo'ladigan ijobiy odamlarni to'plang.

Natijada, a moslashtirilgan nogironlar aravachasi sizning talablaringizga muvofiq qurilishi mumkin turmush tarzi yo'q nima bo'lishidan qat'i nazar, siz bola, yosh, o'rta va keksa odamsiz. Pozitivlik bilan o'zingizni o'rab oling

Yaqinlaringiz va yaqinlaringiz bilan yashashdan zavqlanish yo'llarini toping. Atrofida nekbin odamlar bo'lishi a hayot quvnoq, unutilmas xotiralar va birdamlik tuyg'usiga to'la. Ular sizga eng muhim ta'sirni qoldiradilar hayot chunki ular sizning ijobiy fazilatlaringizni qabul qilishadi. Shuningdek yaxshilang sizning farovonligingiz, yaxshiroq tanlov qilishga yordam beradi, sizni orzularingizga ergashishga va maqsadlaringizga erishishga undaydi. Asta -sekin, siz o'zingizning xohishingizga nisbatan qat'iyroq bo'lasiz hayot o'zingizni pozitivlik bilan o'rab, negativlikdan uzoqlashing.

Oziqlantirish rejimini va muvozanatni saqlang

Ko'proq muhimi, sevimli ovqatingizdan zavqlaning va har kungi qo'shimcha kaloriyalarni yoqishni unutmang. Kilogramm olish nogironlar aravachasi a bilan cheklanganlarda eng keng tarqalgan narsa nogironlar aravachasi. Bu 'imkonsiz o'zingizga yoqadigan taomga bo'lgan ishtiyoqni to'xtatish. Ammo uni tegishli qismlarga ajratish va biroz o'zgartirilgan usulda ishlash - bu deyarli mumkin. O'zgartirilgan mashg'ulot deganda, siz qo'llaringiz, boshingiz yoki tananing biron bir qismi uchun ozgina harakat qila olasiz.

Biroq, miyangizni sog'lom narsalarga jalb qiling, chunki u eng ko'p energiyaga muhtoj va bu ham mashg'ulot. Har bir sevimli oziq -ovqat mahsulotini nazorat ostida bo'lishga harakat qiling va vaqtini kuzatib boring, chunki ko'pchilik odamlar nogironlar aravachasi foydalanuvchilari ularning to'g'ri ovqatlanishini e'tiborsiz qoldiring, chunki ular tezda vazn yig'ishadi. Semirib ketish ham depressiya va o'zingizni undan qutqarish uchun bor kuchingizni sarflang. 

Nogironlar aravachasi shunchaki emas nogironlar aravachasi. O'zingizga bog'liq hayot tarzi, siz o'zingizning modelingizga qo'shilish uchun har xil turdagi modellarni tanlashingiz mumkin nogironlar aravachasi.

Bundan tashqari, ularning ko'plari bor turlari of nogironlar aravachasi qaysi qulaylik qo'shadi Sizga hayotva siz bu erda o'tirishingiz shart emas nogironlar aravachasi modellar. Siz hali ham mustaqillikni his qilishingiz mumkin hayot, siz shunchaki innovatsion bo'lishingiz yoki uni qidirishingiz kerak o'ng g'ildirakli stul Oddiy odamlarni ko'rganingizdan so'ng, siz xohlagan tasalli, qulaylik va xotirjamlikka erishish uchun.

Shunga qaramay, siz buni bilishingiz mumkin hayot atirgul to'shagi emas; Siz orzu qilgan sayohatni boshdan kechirishingiz kerak bo'lgan ko'plab pastliklar va qiyinchiliklar mavjud. O'zingizni har qanday to'siqqa tayyorlang va maqsadlaringizga qat'iylik, izchillik va ehtiros bilan tashlang. O'zini cheklashga qaramay, ko'pchilik bor nogironlar aravachasi ular o'z qobiliyatlarini dunyoga ko'rsatdilar, ular hatto eng yaxshi oddiy sportchilar ishtirokida ham yaxshi o'yin ko'rsatishlari mumkin. A bilan cheklangan nogironlar aravachasi harakat bilan hech narsa qila olmaysiz degani emas; demak, siz hali ham ajoyib ish qila olasiz, lekin boshqacha tarzda. Hayot yo'qo'zingizni topish haqida; bu o'zingizni yaratish haqida. Shunday qilib, o'zingizni ushbu sayohatda yarating va dunyoga hech narsada istisno emasligingizni ko'rsating.